Auch wenn du im LKW arbeitest – auf manchen Strecken wird die Fahrt selbst zum kleinen Erlebnis. Diese Routen lohnen sich im Sommer besonders:

1. Moseltal (A61/B49)
Zwischen Weinbergen und Flussschleifen – eine der schönsten Strecken Deutschlands, besonders in den frühen Morgenstunden.

2. Schwarzwaldhochstraße (B500)
Tolle Aussicht, frische Luft – aber nur für kleinere LKWs mit leichten Aufträgen geeignet.

3. Mecklenburgische Seenplatte (B198)
Viele Seen, grüne Landschaften – perfekt für entspannte Touren in Nordostdeutschland.

4. Harzroute (B4/B242)
Wald, Berge, alte Fachwerkorte – ideal für Fahrer, die gern Natur tanken.

5. Alpen-Voralpen-Region (B17/B23)
Malerische Kulisse, besonders im Allgäu – aber aufgepasst: viele Touristen unterwegs!

👉 Tipp: Mach mal kurz Pause und genieße den Ausblick – auch das gehört zum Berufsstolz.

📝 14. Titel:

Sommerliche Verpflegung unterwegs – was Fahrer bei Hitze essen sollten

Kurzbeschreibung:
Leicht, frisch und energiereich – so sieht die perfekte Fahrerkost bei hohen Temperaturen aus.

Kategorie:
🏥 Gesundheit & Ernährung

Inhalt:
Dein Körper läuft bei Hitze auf Hochtouren – da braucht er das richtige Benzin. Diese Snacks & Mahlzeiten bringen dich sicher durch heiße Tage:

1. Obst & Rohkost
Wassermelone, Gurke, Apfel, Paprika – wasserreiche Snacks kühlen von innen und liefern Vitamine.

2. Salate to go
Reissalat, Couscous, Kartoffelsalat – am besten vorgekühlt in der Kühlbox mitnehmen.

3. Joghurt & Quark
Leicht, eiweißreich und erfrischend – mit ein paar Beeren oder Nüssen ein perfekter Energiespender.

4. Wraps & Sandwiches
Mit Pute, Hummus oder Thunfisch – einfach vorzubereiten und ideal für unterwegs.

5. Finger weg von fettigem Fast Food
Pommes, Schnitzel & Co belasten deinen Kreislauf zusätzlich – und machen nur müde.

👉 Tipp: Bereite dir morgens eine kleine Kühlbox mit frischen Snacks vor – so umgehst du teure und ungesunde Zwischenstopps.